今日で術後12週。事故から約3ヶ月になります。 今週はリハビリ通院する整形外科に紹介状を持って行ってみたら、まさかの 『うち、1月にならないと理学療法士がいないんです』 えーーー!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ そんなことある？！(笑)びっくりです。 リハビリ通院する病…

退院して１週間が経ちました。 今日は家族の集まりでワイワイと過ごし、どろんこ忘年会には参加できませんでした(´ω｀) いやぁ、平和な休日でした。(毎日休日だが…) 今週は病院へ何度も通い、術後の経過を診てもらいました。 ◼️術後11週現在 ①下顎骨折 いい…

退院してから何かと動きすぎて、筋肉痛です。 診察で大学病院に行ったのですが、ハイテクになってて驚きでした～。 診察券を受付機に入れると『本日の予約』の場所と時間が表示された紙が印字されて、患者を呼び出す呼び出し器と共に出てきます。 印字された…

今夜からは『病室から』ではないこんばんは、ができるようになりました♪ 事故から２ヶ月半、本日退院しました。 帰ってから衣替えを両親に手伝ってもらい、なんとか冬支度ができました。 ですが、まだ自分の布団を準備していないことに気づきました( ´△｀) …

今日で最後の病室からこんばんは、です。 明日は遂に退院日です！ 今日は昨日の続きで『入院を通して便利だったもの』を残しておこうと思います。 ◼️入院期間に便利だったもの ①簡易ボトルゲージ これはオットが買ってきてくれた自転車に取り付けられるボト…

本日も病室からこんばんは、です。 入院生活もあと2日になりました。 ２ヶ月半に渡る入院生活で役立ったものを書き留めとこうと思います。 いっぱいあるので『動きに制限があった時』と『入院生活を通して役立ったもの』で分けていきます。 ◼️動きに制限があ…

本日も病室からこんばんは、です。 今日は外出許可をもらい、一時帰宅していました。 退院後、一人でできないことはないか？ 確認してきました。 ◼️確認したこと 階段の昇降 靴の脱ぎ履き 入浴時の動作確認 ふとんから起き上がれるか 車の乗り降り ◼️やって…

本日も病室からこんばんは、です。 日常は杖で過ごすようにしていると、手首への負担がかかるようで手首が痛い(;´Д⊂) 手が痛い時は歩行器を使っていたのですが、どうやら足りないようで返却することにしました。 歩行器ってなぜか余るときと足りないときの並…

術後9週が経ちました。 本日も病室からこんばんは、です。 退院日も決まり、退院後の生活を考え、 歩行器はほぼ使わず杖で過ごすようになりました。 杖をついて歩いていると歩き始めでもないのに左足が(怪我した方)カクンとなってしまう時もありヒヤリとしま…

本日も病室からこんばんは、です。 事故から2ヶ月が経ちました。 歩行は多少足を引きずったりしますが、短い距離なら何も持たずに歩けます。 2週間後に退院する予定なのですが、結構歩けるしもう今週にでも退院してもいいんじゃないか？と思いました。 そん…

本日も病室からこんばんは、です。 最近は基本的に歩行器を使って歩き、リハビリ時間や近く(2、3m)はなにも使わずに歩いています。 「退院後は杖をついて歩くだろうから買うかどうか考えといて」と理学療法士さんから言われていました。 ◼️借りるか買うか レ…

本日も病室からこんばんはです。 以前、傷を薄くするのにクリームやテープなどを使って薄くしていくことができるようだと話しました。 傷跡を薄くする方法 - 自転車好きはカメラ好き 今日は形成外科の先生に診てもらい、 時間が経てば赤い傷跡から白っぽくは…

術後8週が経ちました。 備忘録的に残しておこうと思います。 ◼️日常的なできないこと～大腿骨骨折～ しゃがむ (もちろんのこと)正座 お姉さん座り 仰向けで寝て左足のみでお尻上げ 左足で階段に昇る/右足から階段を降りる 体操座りからの起き上がり 立ったま…

本日も病室からこんにちは、です。 私の脚には事故でできた傷跡と骨折の手術による傷跡があります。 今回は傷跡について調べました。 ◼️裂傷による傷跡、手術の傷跡 事故でできた膝の裂傷による傷跡はみみず腫のように赤く盛り上がっています。(ちょいグロな…

日々の生活から少しずつ生活リズムが乱れてきました。 入院してから6:00起床、22:00就寝してきたのですが、最近6:00に目が覚めなかったり、覚めても7:00までうだうだして動き出さなかったり…(^^; いけませんね。。 もそもそ動きだし、8:00に朝食です。 朝食…

入院してから体勢を変えたりすると 『めまい』が起こることがあり、看護師さんからは 『寝たきりだとそうゆうことがよくありますよ』 と言われていました。 ですが、車イスで立ったり座ったりするようになってからも『めまい』は減らず薬を処方してもらった…

病室にいると、考えることは多く時間もあるので いくつでもブログを更新できそうです(笑) 今年は色んな事があり、 激動の1年になったこと間違いなしです。 ◼️去年の今ごろ オットと1年前の今ごろは…と話をしていました。 １年前はまだオットと付き合ってもな…

もうすぐ術後7週。 歩行練習が始まって５日目です。 今までは歩行器や手すりなどを持って歩行する練習をしていましたが、 今日は勇気をもって何もなしで歩いてみよう！ という事で挑戦してみました。 後ろから理学療法士さんに見守られながら踏み出してみる…

◼️歩行練習１日目 遂に歩く練習が始まり、 肘で支えながら足踏みの練習から。 その後、歩行器を使って歩いてみると 思いの外、自然に歩ける！ もっと足がでないんじゃないか、ヨロヨロするんじゃないか？と心配していましたが、意外とまっすぐ歩けてて、理学…

手術から6週間経ち、結構膝が曲がるようになってきたのであぐらもそろそろいけるかな？ と挑戦してみたら できたー！！ あぐらっぽいのが！(笑) あぐらまではいきませんが、かなり！ 角度的には145度位曲がるようになってきました。 大腿骨骨折の方は順調な…

入院から6週経ちました。 ぐっすり寝れた～という日はなく マットレス導入して1週間近く経ちましたが 寝れた～という日はありませんでした。 眠りにつくまでも時間がかかるので、22時に消灯しても就寝は0時近くになったり 看護師さんに相談してみたら、 『睡…

入院生活のブログもいいけど、過去にやまがたサイクリングマップのコース紹介をするといいつつ終わってなかったので引き続き残していきたいと思います。 今回は 『豊平どんぐり村コース(オプション龍頭山)』 です。 行ったのは昨年の7月だったので最新情報じ…

入院生活は１ヶ月以上経ちますが、痛みに関係なくぐっすり眠れたことはありません。 いままで布団3秒のびたくん な私がこんなに睡眠で悩むとは思いませんでした。 病院のベッドについて考えてしました。 ◼️病院のベッドはシングル？ 普通のベッドサイズとい…

さて、週が明けました。 たくさんお見舞いでお菓子をもらってお腹がムニュムニュにしてきました… 登坂で鍛えた腹筋ははるか彼方へ。。。ﾌｧﾗｳｪｲ 術後4週を過ぎた現在の治療状況は… 左大腿骨➡️荷重1/2までOK 左手首➡️リハビリ時以外はサポーターで固定 右手首➡…

手術から１ヶ月が経ちました。 大腿骨骨折部分は体重の半分～3/4まで荷重をかけれるようになり、膝も110度位まで曲がるようになりました(^^)d 少しずつですが回復してます。 まだ１ヶ月…もう１ヶ月…。 『まだ』の方が気持ち強いですね。 治るのまだまだ先だ…

大腿部骨折の術後三週を過ぎて膝を曲げる練習が始まりした。 ポッキリ折れた骨の中に棒を挿して固定してるので動かしてもいいのですが、荷重は骨のくっつきを見ながらかけていくとのこと。 今は体重の３分の1くらいからやっています。 かたーくなった筋を伸…

転院してから1週間が経ちました。 今日で術後３週ということで、やっと入浴できるように！ ３週間お風呂に入ってないと水分が足りなくて肌がカサカサ&ボロボロになるんですね。 皮膚がぺろってめくれてるところがたくさんあります。 ギブスは取れても３週間…

転院日程が決まり、大学病院からリハビリに強い病院へ転院しました。 そこは一般病棟なので相部屋です。 お隣さんがいるってどんな感じなんだろ？ と不安でしたが、仕切りもあってカーテンもあるのでほとんど顔を合わせることはありません。 静かな方だしい…

◼️入院８日目～10日目 一週間前のこの時間…と事故を思い出しながらの朝を迎えました。 本当に命があって良かった。 そして脳や脊椎の障害が残りそうな所も無事で良かった。 ８日目は頭の抜糸をしてもらいシャンプーもしてもらえました。 血でガビガビだった…

私が大学病院の集中治療室に運ばれてきた二週間が経ちました。 二週間前の朝、きっとぼろ雑巾みたいになって運ばれてたんだと思います。回復してきたもんだ…ﾎﾛﾘ 今日はこの二週間を振り返ってみようと思います。 ◼️入院一日目～二日目 私が事故で運ばれたの…