8月の終わり、チャリンコ仲間の男子が 『やまがたサイクリングマップロングコース』を完走しました。 (しかも2度目且、自宅から自走) いつもストラバで驚かせてくれる超人のひとりです。 今回はロングコースには含まれていない 『三段峡・恐羅漢・深入山エリ…

ガーミンコネクトの走った日の記録。月間目標『月間1,000km走る！』に向けて、 後半すごい頑張ったからか、今月に入っても未だ疲れが抜けきらず(*_*)ライドも目標達成も計画とペース配分が大切ですね。全体的なコースを把握しないまはま走るとペース配分でき…