【生後4ヶ月】ねんねが苦手
ふぅー。今日も夜間授乳がすみました。
モチ男が寝るまで寝室の外で待機中です。
毎日気がついたら15時で『お米炊いとかなきゃ！』
気がついたら17時で『お風呂入れなきゃ！』
やっと寝かしつけて夕飯をすませたら『もう21時！搾乳しなきゃ！』
そして、気がついたら23時で『寝なきゃ！』
あっという間に日が変わります。
なんでこんなに疲弊してるかというと
赤ちゃん、寝ないんです。。
私、生むまで知らなかったんですけど赤ちゃんって寝方を知らないから寝ないんですね。
オッパイ飲んだらネンネするんだと思ってました。
育児本にもそう書いてあって信じてたんです。
十人十色。育児本に書いてあるスケジュールは手のかからない一例に過ぎないんだとわかりました。
寝るのが苦手なモチ男はたくさんのねんねトラブルを抱えています。
◼️昼寝が短い問題
朝寝、昼寝、夕寝の３回をこなしていきたいのですが、だいたい30分で起きてしまう。。
そして30分で起きるときはだいたい泣いて起きるんですよね。50分位寝ると起きるとき泣かないことが多いです。一人で再入眠できれば解決できるのでしょうね。
◼️大変な寝かしつけ方法
モチ男は活動時間(赤ちゃんがゴキゲンでいられる時間)内から寝かしつけようとも寝ません。
始めに寝かせて部屋を出て、泣きが少し強くなってきた部屋に入って抱っこしてユラユラ。このユラユラで眠気が来てくれたら良いのですが目がランランでニコニコ『あそぼ～』みたいな顔をしたら置いて一人にして…みたいな感じで繰り返してます。結局寝るまでに1時間とかかかります。まだ6kgだけど抱っこし続けるのがしんどい！！おまけに30分で起きるから何度も寝かしつけしないといけないTT
◼️眠りが浅くて結局眠れな～い！
これは本当に見てて可哀想になるのですが、布団に置いてトントンしてて目が薄目になってウトウトしていても、体がビクっとなって起きてはウトウト…を繰り返してなかなか入眠できなくて『ねむれなーーい！』と怒って興奮！結局眠れなくてなるのです。
この場合はもう一旦ギンギラギンになったモチ男を遊ばせて次の眠気の様子を見ます。
これはモロー反射ではないのかな？
他にも音に敏感だったり、色んな困ったポイントと共に生活しています。
一日何度も発生する『寝かしつけ』。
いわゆるネントレも考えているのですが、まだまだスケジュールが整わないのでセルフねんね挑戦はまだ先の事ですね。
さて、モチ男が寝たので寝室に戻ります。
ではまた！
気がつけばお食い初め
出産直後にブログ書いてから毎日初めての経験で悩み、格闘し、気がつけば1日経ってた…みたいな日々を過ごしてきました。
そう、気がついたら100日超えてました( ´ﾟдﾟ)
いやぁ、育児って大変ですね。面白いけどさ。
先週はお食い初めをしました。
小料理屋をやってる自転車仲間に鯛を焼いてもらい、煮しめ作ったり赤飯炊いたり大忙し！
3ヶ月も過ぎたモチ男ですが、まだまだ授乳時間も昼寝時間も定まらず(というか寝ない！)、人を招くのにすごく気を遣います。
昼寝しなくて主役が不機嫌だったらどうしよう…
眠気がみんな揃ってから来たらどうしよう…
と、心配していましたがお食い初めの儀式も記念撮影もちゃんとできて、少しの昼寝ですぐ起きて、ケーキのタイミングも主役を囲んで食べれたのです。
不機嫌でもなくて、モチ男なりにゲストをもてなしてたのかしら…？
みんなが帰る頃には昼寝を始め、優しい子なんだなぁと思いました(´ω｀)
前日からの仕込みや準備で大変だったけどビッグイベントが無事に終わり一安心でした。
サドルの上に帰ってこれるのはまだ先になりそうですが、カメラの腕は今のうちに上げておかないといけませんねぇ(´ω｀)
【妊娠38週】ベビちゃん爆誕！
すっかりブログを書かなくなってしまっていたのには理由がありまして、タイトル通り妊娠していたからです。
自転車にも乗れないし、妊娠したのを公表しようか悩んだのですが、高齢初産婦だし、流産したら気まずいし…と考え公表していませんでした。
自転車仲間から『もしや？』と聞かれた方にはお話してました。病気ではないしね(^^;
そして密かにストラバも『Thank You(産休の意)』に変更しておいたのです。
暫く自転車乗れないので育児ブログと化していきそうです。
妊娠中の記録はちょこちょこ振り返りながらUPしていこうと思います。
今回は最新ニュースの『お産の日』について。
◼️胎児ネームのこと
我が子の名前を決める前、胎児ネームをつけていました。その名は『モチ男』。
私の大好きなキャラクター『とりもち』からお借りしました(笑)
ここでは出生後も『モチ男』で進めます。
◼️予定帝王切開という計画的お産
モチ男はずーっと逆子で体操とかしても直らず、1月に入った時点で帝王切開手術の予約をしている状態でした。2月の手術予定日までに破水や陣痛が来なければ手術日がお誕生日に。
そんな訳で、入院までに冷蔵庫の中を計画的に消費したり、実家に帰る段取りをしたりとかなり計画的に行えました。
入院当日はタクシーを時間予約して移動し、手術の説明を聞いて身の周りを整えておく。
普通のお産と違ってかなり計画的だなーと感じました。
パニックならんようにモチ男は帝王切開になるようにしてくれたのかなー？なんて思ってしまうほど。
◼️予定外！破水した！！！
病院の就寝時間が早くて2:30頃目覚めてしまう。
ゴロゴロしてても眠れずトイレに行ってから寝直そうとした3時過ぎ、
『ジョワ…ジョバジョバジョバ～！！』
『？！？！？！』
びっくりしてベットから飛び起きた！
『破水した！！！』
こんなに流れて大丈夫？というほど流れだしナースコールを押して診察してもらうことに。( ´ﾟдﾟ)
診察台に移動するときもたくさん流れ出して、赤ちゃん大丈夫なんだろうかと不安になりました。
オットにも早めに来てもらって陣痛室で待機。
胎動や心音を確認してもらって元気な様だったので予定時刻での手術になったのです。
◼️麻酔の効かせ方
8:45からオペ開始！朝イチの予約で良かったね～と言われながら運ばれる。いや、マジでそう思う。
全身麻酔でなく骨髄麻酔なので胸より下の痛みを麻痺させるものなので、意識はあるし触られてる感覚があります。
背骨の隙間に麻酔を入れてもらい、診察台を傾けながら全体的に効くよう動かしてもらいます。
この診察台を傾けて麻酔をまんべんなく広げるのは原始的で笑いそうになりました(笑)
◼️モチ男爆誕！
麻酔が効いて開腹されて、赤ちゃん出すために体が揺らされたりお腹押されたりするんです。
それが気持ち悪くて…吐きはしなかっまけど、オエオエです。
『赤ちゃんの脚でてきたよ～』
『赤ちゃんのお尻でてきたよ～』
その後もグイグイ動かされてる感じはするが『オギャー！』が聞こえない。
どうなってんだ…気持ち悪い…血生臭せぇ…。
意識が薄くなりつつある頃
『ンギャァァァア！！！』と泣き声が！！
生まれた…(´ω｀)
うんうん…元気に泣いてる。良かった。。
『ンギャァァァア！！』
ん？まだ泣くの？しかも声でかくない？(汗)
『ンギャァァァ～！！』
なんか思ってたより長い間泣きまくるのが意外でした。
赤ちゃんきれいにしてもらって顔の横に連れてきてもらってご対面。平均よりちょっと小さいミニベビー♪
可愛い…(´ω｀)
会ったら絶対『はじめまして』って言おうと決めてたのに言うの忘れてました。
指を出したら握ってくれるの。掌握反応って言うんだっけ？本当にやるんですね(*´-`)
◼️逆子の理由
赤ちゃんは私より先に新生児室へ移動。
私はお腹や子宮を閉じる処置をしてもらいます。
無事に手術が終わり、先生から『へその緒が3重に絡まってたから出すの大変だったよ！3重に絡まっとったら逆子直らんよね(笑)』と言われてビックリ！
出てきたときはちょっと弱ってたらしいのですが、新生児室へ移動してから問題もなかったようで一安心です。
モチ男はへその緒が絡まっても、破水しても(羊水が減ると赤ちゃんは元気がなくなる)、オペの時間まで元気で居てくれるなんて凄いなぁと思いました。
◼️手術後のご対面
手術から6時間位経って病室に連れてきてもらえると言うので初めて抱っこできました。
2,500gしかないのになんか重い。
生まれたてより顔の腫れがなくなって、顔立ちがよく分かるようになりました(*´-`)
私の顔がズタボロすぎてハイチーズ！的な写真を撮ってもらわなかった事を後悔。。
手元には私が撮ったモチ男、2枚。
生みました的な写真もなく、友達には生んだ報告のみで終わる『お産の日』となりました。
長くなりましたが、この辺で。
後陣痛の苦しみなどはまたいつか(笑)
【事故から9ヶ月】下顎骨折抜糸完了
先日、顎に入ってたプレートの抜釘手術の抜糸が完了しました。
いやぁ～、痛かった！！
骨折したての頃は死ぬほど痛い経験をしたので『痛み耐性』がかなり付いていたのですが、治ってくると耐性はかなり減ったようで悶絶しながらの抜糸でした。
帰り際、『もう怪我しちゃためですよ』と先生に言われ、もうしたくないと強く思いました。
顎の骨折はもう完了なので、抜釘手術後の記録も残しておこうと思います。
◼️術後翌日、腫れる
切ったところが、腫れて顔の形が変わりました。
しゃくれた感じになってしまいました。
◼️術後3日、変色？
腫れは過ごし方ひいてきましたが、打ち身がなおりつつあるときの『皮膚が黄色くなる』症状が出ました。
相変わらず触ると痛い。ほおづえとかつけません。
◼️術後5日はだいぶ楽
腫れもひいてきて痛みもなくなりましたが、触るとやっぱり痛い。同じところを切ってるので固くなってるようです。
同じような手術をする方がいらっしゃったら言いたい。
『人前に出る仕事の方は冬の時期がおすすめ』
かなり腫れたのでマスクしていれば大丈夫です。マスクしてても不自然じゃない冬がいいのではないかと思います。
残るは脚だけですね！頑張ろう！
5月のライドを振り返ってみよう
あっという間に5月が終わり、6月になってしまいました。
UPしてないライドがたくさんあって、このまま6月の事を書くのもな～とは思いますが振り返り。
- 吉山ランチライド
- 角島から千畳敷へ絶景ライド
- 徳島観光ライド
- やまがたロング(ゆっくり走ろうver)
- ゆっくり走ろう5月例会(錦川清流線)
- ゆっくり走ろう女子会ライド
- しまなみ外周長距離&上り坂練習
- 師弟ライド@三瓶山
- ポタクラ周防大島ライド
- 月曜会
なんと！10回も乗ってました！
仕事をしてないことも大きかったですね。
明日から社会復帰するので頑張ります。
◼️吉山ランチライド
行ってみたかった吉山のBIANCOへランチへ行きました。昔、新天地あたりにあったお店と同じ会社のようで嬉しい！少し高いランチですが、すんごーく美味しくて大満足でした♪
◼️角島から千畳敷へ絶景ライド
オットと坂道をゼーゼーしながら走り、景色をおおいに楽しみました♪
◼️徳島観光ライド
四国一周イベントに参加している友人に連れていってもらい、初めての徳島ライド。すんごい楽しかった！
◼️やまがたロング(ゆっくり走ろうver)
所属サークルで呼び掛けたメンバー12名+東京の友人の計13名でやまがたロングを走りました。時間が足りなくて少しショートカットしたので128km位。
◼️ゆっくり走ろう5月例会(錦川清流線)
ゆっくり走ろうの例会は錦川清流線で錦駅まで自転車をそのまま乗せられるサイクルトレインで。
少しの登りを頑張れば、あとは下り調という気持ちいいコースでした(^^)
◼️ゆっくり走ろう女子会ライド
今月3つめの『ゆっくり走ろう』イベント！
いつも楽しい企画をしてくださる橋好きの橋子さんから誘っていただき女子会ライドをしました(^^)
Uターンも撮影STOPも楽しいパンライドでした。
◼️しまなみ外周長距離&上り坂練習
300ブルベに挑戦する友人の練習にくっついてしまなみ外周を走ってきました。島をそれぞれ回ることなんてないので初めましてな景色がたくさんでした(*^^*)
◼️師弟ライド@三瓶山
師匠と走る予定を入れた後、三瓶山に行きたいと言ったらすぐにルートラボが！できる男はいきたい場所のコースをいくつも準備なさっている！o(^o^)o
新緑美しい走りごたえのあるコースでした♪
◼️ポタクラ周防大島ライド
ポタクラのみんなと周防大島をゆるぽたしました。50kmの間に5つの補給ポイントというポタクラらしいライド！巡航速度だけがゆるくなかった(^^;
◼️月曜会
浜田を目指したのですが天候のこともあり引き返したのでまたの機会に。
⬇️サイクリストの中で流行ってる動物ペンポーチをゴルゴ風に改造してる奴がw 爆笑ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃
◼️トータル距離は1,166km
あと100kmなので走ればよかったのですがアドレナリンが出なくてストラバの1,250バッチもらえず(^^;
いやぁ、でもまーよく走りましたよ。
筋肉もかなり戻った感じです。膝の痛みもかなーり減りました(*^^*)
さて。寝なくては。おやすみなさい。
【術後8ヶ月】下顎の抜釘手術
9月の事故で折れていた顎のヒビ。
顎にはボルトとプレートが入っています。
抜釘手術は第２弾です！
◼️手術6時間前 絶食
朝食は7:00に取ったのでそれからは食べられません。
手術前にちょっとお腹が空きました(笑)
◼️手術2時間前 絶飲
最後に水を飲んでおきました。手術の1時間前には薬を飲んだのですが、その時の水は特別OKらしい。
◼️14:00 手術開始！
局部麻酔でもできる手術との事でしたが、下唇をびろーーんとめくりあげるらしいので、感覚があると気持ち悪いかなと思い精神鎮静方という方法にしてもらいました。
腕から点滴をしてもらい、いつの間にか寝てました。
時々、目が覚めて『なんかネジ回しとるっぽいな～』とか思いましたが、ほぼ寝てる感じなので気持ち悪さはありませんでした。
◼️14:50 手術終了
無事に手術が終わりました。
下の歯と下唇の間を切って縫ってるので血が結構でてきます。ガーゼで押さえてくださいましたが、帰ってからも結構口内が『血の味』(^^;
ふらつきもなく、歩けたので休憩なしで薬もらって帰宅しました。
⬇️顎に入ってたボルトとプレート
◼️術後の食事は？
麻酔が切れてから飲食しろと説明書きにありましまが、お水はすぐにのんじゃいました。
血は止まるっちゃ止まるけど、動かすと出血します。(これ書いてる今も…)
でも、食事は普通にしていいと言われたので夜はパスタを食べました。
ふっつーに食べれたのですが大口を開けられない。
しばらくワンパクな食べ方はできなさそうです。
◼️術後の心配
手術の後は、とにかく腫れると言われました。
土曜日に接客のバイトをすることになったので心配です(^^; 今のところは何も起きてないんですけどね～。
1週間後に抜糸があります。
この黒い糸、結構存在感があるな～。
初上陸！徳島サイクリング🚲
すっかりUPし忘れてた徳島ライドですが、
GWに四国一周のイベントに参加しているお友達に連れていってもらいました。
◼️3:30に広島インター出発
遠征は車移動の距離が問題ですよね( ω-、)
徳島に着いてから140km位走るので早朝に出発しなくてはならないので活動時間だけはめちゃくちゃ長い。
◼️5:00に福山メンバーと合流
福山で2名合流し6名で徳島に向かいます。
日が昇ってきて瀬戸大橋で綺麗な朝日を見ることができました(^^)
◼️7:00過ぎに「公方の郷なかがわ」出発
現地で2名と合流し計8名で元気に出走しました。
先頭を走るメンバーが超テンション上がってて序盤からめちゃくちゃ巡航速度が速い！(爆)
私的な基準ですが140kmも走るんだから25km/h位でいって欲しいところが30km/h超え。
140kmも持たないと思い無理して着いていくことは諦めてたら、先頭から離れて岡山の監督(←監督っていうアダ名)が28km/h位に落として牽いてくださいました(*^^*)
◼️「道の駅 日和佐」でスタンプ
四国一周のイベントは参加費を支払って3年以内に所定のスタンプを決められた個数以上を押印したら『完走認定』されるイベントのようで、参加者は道の駅が開く時間を考えながらコースを組み立てていました。
出発地点の「公方の郷なかがわ」は出走時は閉館しており17:00までしか開いていないので17:00迄に戻らないといけません！(^^;
◼️10:00 ウミガメ博物館カレッタ到着
なんと遊びすぎて10:00になってしまいましたが観光ライドなのでしっかり遊びます。
亀の甲羅を背負えたりぬいぐるみで撮影したり大人を忘れて楽しみました(´ω｀)
マンホールがめちゃ可愛かった！
ここを出たのは10:30頃。まだ100km以上あるのに…
◼️絶景！南阿波スカイライン！
カレッタから長い登りが始まります。
南阿波スカイラインという所を通ったのですが、めっちゃ気持ちいい！坂なので、そりやぁまーしんどいのですがくぐり抜ける新緑や左手に見える海岸の景色がすんばらしくてオットを置いてきたことを後悔するほど。
オット、ごめんね。
展望台で景色を楽しんでジリジリ登りました。
絶景！
ループ橋？
展望台にて。バイカーさんが多かったです。
◼️監督とお別れ
南阿波スカイラインを下りきった先で明日の予定が早い福山のヒルクライマーさんと岡山の監督とお別れです。二人とも速いから帰りは高速巡航間違いなしだったろうな～( ﾟｪﾟ)
◼️「道の駅 宍喰」
気持ちよく下り、お腹はペコペコ！道の駅で腹ごしらえです。昼食時ということもあり混んでたけど、まぐろ丼の店まではちょっと距離があるしここで待つことに。
私はまぐろ丼を食べましたが、他の方が食べられていた漁師丼みたいなのが美味しそうでした(^q^)ﾍﾟﾛﾘ完食
ここを出たのは13:30頃。ちょっと時間がないけど行きたい場所は捨てられない。
◼️通称「カモメ橋」へ
本来の名前は『宍喰橋』ですがカモメの形をしているので私たちはカモメ橋と呼んでいました。
も～めっちゃ可愛い！！写真撮りまくりで、みんなを何度も走らせてカモメポーズで撮りまくりです(笑)
斜めから⬇️
正面⬇️
カモメポーズ⬇️
最高潮に楽しくて、みんなテンション高いまま復路を行きます。
◼️景色が楽しくない復路
さぁ、充分楽しんだし真剣に走ります。
復路は山の方を通ったので景色は特に楽しめず、登ったり下ったり。
17:00にスタート地点へみんなで戻るのが難しそうなので一番速いリーダーにスタンプ台紙を託し、マイペースに登ります。
⬇️かっちょいいリーダー
最後の登りを登ったらあとは下るだけ！結構ハイペースに走ったので自分の中では最高平均速度のAve24.5km/hでした。びっくり！！！
17:10頃、道の駅に帰ってきました。
リーダーは無事17時前に到着し、スタンプ押せたそうです。
ゴールしたのにすぐには帰らない私達。
友人のおじさんがやっている蒲鉾屋さんに行ったり、寄り道は欠かしません(笑)
帰り道、夕日がきれいでした。
◼️最後はやっぱり徳島ラーメン！
当初、考えていた徳島ラーメンのお店が閉店しており、どこに行こうか車でさ迷ってたら徳島駅周辺に着きました。駅周辺は観光客がものすごく多くて(そう！GW！)とんでもない行列が！！！
車で徳島駅に向かう道中に見つけた『東大』へ戻ることに。
初めて食べる徳島ラーメンはめちゃんこ美味しくて、生卵は食べ放題なんてサービスもあったので、ラーメンに1つ、ご飯に1つのせて食べました(^ｕ^))
これで四国は全部行ったことになりますが、高知県がUFOラインの時にギリギリ入った程度なので、ちゃんと観光ライドしてみたいですね(*^^*)
【四国一周サイクリング】
https://cycling-island-shikoku.com/
